Cum se îmbunătățește potența masculină cu vitamine?

Impotența este o poveste de groază pentru orice om. Conform statisticilor, după 50 de ani, apare la 53% dintre bărbați, de la 40- 50-la 48%. Cu plângeri de slăbiciune sexuală față de un specialist, bărbații sunt abordați atât la 20, cât și după 80 de ani. În primele etape, pacienții se plâng de o scădere a dorinței, orgasm rapid, durere în abdomenul inferior și în testicule. O scădere a unei erecții și o tulburare a activității sexuale duce adesea bărbații la depresie.

Pentru o vizită la un medic, un bărbat trebuie să „coacă”, uneori ani de zile. Conform statisticilor, doar 13 % dintre pacienți apelează la asistență profesională. Cu pauze mari de sex, funcția sexuală scade și în fiecare an de abstinență pentru a o restabili este din ce în ce mai dificilă.

Stagnarea acelor secrete care ar trebui să fie afișate în mod regulat duce la apariția infecțiilor, dezvoltarea inflamației în glanda prostatei. Drept urmare, alimentarea cu sânge suferă. Cu cât nu au existat contacte sexuale, cu atât este mai dificil să restabiliți totul.

Sexul este un marker al sănătății comune. Hipertensiune arterială, diabet zaharat, boli cardiovasculare, supraponderale-acestea sunt doar câțiva factori de risc care cresc șansele de eșec masculin.

Condiția prealabilă a acestei liste triste este un stil de viață nesănătos, o dietă dezechilibrată, atunci când organismul nu primește în mod sistematic norma de vitamine necesare pentru a normaliza toate funcțiile corpului, inclusiv sexual. Este posibil să remediați situația luând vitamine farmacie?

Motivele deteriorării potenței

Există multe cauze ale disfuncției erectile. Factorii psihologici sunt asociați cu experiență nereușită și leziuni psihologice în copilărie. Reacțiile responsabile de erecție și cu lipsa de testosteron sunt inhibate.

Deteriorarea zidurilor vasculare duce, de asemenea, la tulburări ale organelor genitale. După lovituri, atacuri de cord, boli și răni ale nervilor periferici, coloana vertebrală lombosacrală, interesul pentru sex scade.

Obiceiurile proaste (alcool, fumat, droguri, supraalimentare sistematică, abuz de cafea și alte dopuri, un stil de viață sedentar) pot provoca, de asemenea, o încălcare a funcției masculine.

Capacitățile masculine ale utilizării regulate de antidepresive, diuretice și alte medicamente se agravează. Afectează sistemul hormonal și bolile somatice.

Printre cauzele slăbiciunii sexuale se numără și sexul neprotejat, o vizită frecventă la baie, stres, suprasolicitare, insomnie.

O dietă dezechilibrată cu o deficiență de vitamine, oligoelemente și o predominanță a produselor grase provoacă depunerea în vasele plăcilor aterosclerotice, acumularea de colesterol „dăunător”.

Radiația electromagnetică, inclusiv din gadgeturi, pare o amenințare la adresa sănătății masculine. Încălcă activitatea sistemelor endocrine și genitourinare. Dar problema este diferită. Lumea virtuală a început să înlocuiască comunicarea live cu o femeie cu mulți bărbați. Acest lucru este valabil mai ales pentru băieții incerti, cu numeroase complexe care provoacă impotență sexuală.

Ar trebui să se acorde atenție poziției de lângă computer: dacă stai mult timp, aplecând și fără mișcare, stagnarea sângelui apare în pelvis. Probabilitatea proceselor inflamatorii și gradul de erecție depind de calitatea fluxului sanguin în cavitatea abdominală.

Produse care afectează potența

Legumele și fructele de astăzi nu conțin numărul de vitamine și urme care au fost acum 100-200 de ani. Pentru a -și obține norma, un bărbat trebuie să mănânce triplu porții. Și stilul de viață al majorității dintre noi nu implică un consum adecvat de calorii. Cu toate acestea, baza sănătății masculine este o nutriție adecvată și nu vitamine sintetice pentru bărbați pentru a îmbunătăți potența și suplimentul dietetic de origine dubioasă. În primul rând, este necesar să se controleze utilizarea produselor care reduc potența.

• Sare. Delicatesele gastronomice, conservele de conserve îl conțin adesea în exces. Abuzul de sare creează o încărcătură suplimentară pe inimă, rinichi. Hipertensiunea arterială și excesul de greutate sunt cauze comune ale disfuncției erectile. Atunci când pregătiți vasele, este mai bine să sare alimente deja pe masă, dacă este posibil, să înlocuiți o parte din sare cu mirodenii și condimente care îmbunătățesc fluxul de sânge în cavitatea abdominală și, prin urmare, o erecție;
• Alcool. Un pahar de vin roșu uscat și o cină ușoară îmbunătățește interesul pentru o viață intimă. Nu vorbim despre acei bărbați pentru care alegerea dintre o sticlă de vodcă și o femeie este evidentă. Dar pentru funcția de reproducere, chiar și o doză nesemnificativă de alcool, în special de calitate slabă, poate fi distructivă. Când planificați copii, este important să nu uitați de asta;
• Colesterol. Plăcile grase din vase sunt periculoase nu numai pentru inimă: ateroscleroza perturbă fluxul sanguin al organelor genitourinare. Controlul conținutului de grăsimi a felurilor de mâncare, nu ar trebui să abandonați complet carnea: fără ea, producția de testosteron este dificilă;
• Cafea și alte băuturi energetice. Cofeina deprimă produsele hormonilor sexuali. Acest lucru nu înseamnă că va trebui să fie complet abandonat de cafeaua naturală, este important să controlați numărul de căni. Același lucru este valabil și pentru băuturile cu energie carbogazoasă cu zahăr, conservanți, cofeină. Ei nu satisfac setea, creând doar efectul dependenței. Un astfel de bici pentru sistemul nervos este puțin probabil să contribuie la stabilirea vieții sexuale.

Lista celor mai eficiente medicamente pentru impotență

Din cele mai vechi timpuri, bărbații numiți afrodisiaci în dieta bărbaților: nuci de diferite soiuri, carne și fructe de mare, fructe uscate. Semințe utile de dovleac, urzică, păpădie. De la coacere, ar trebui să se acorde preferință pâinii de secară. Pentru a consolida potența, se folosește un cocktail de lapte, miere, ouă și drojdie de bere. Cele mai mari capacități de vindecare sunt mierea, pe care albinele au colectat -o din florile orhideelor, iasomiei și majore.

A îmbunătățit capacitățile de vindecare ale nucilor de miere și fructelor uscate. Pentru un efect rapid, trebuie să amestecați o lingură de miere cu semințe de susan, prune, semințe de floarea soarelui (100 g fiecare). Dacă luați 1 lingură un amestec delicios și hrănitor în fiecare seară, rezultatul va fi într -o săptămână.

Mierea este combinată cu succes cu rădăcina de ghimbir. Materiile prime sunt amestecate în proporții egale. Multiplicitatea recepției este de 3 ori pe zi, doza este jumătate din linguriță.

Ce vitamine sunt utile pentru slăbiciunea sexuală

Corpul masculin are nevoie de un complex întreg de vitamine. Ce specii nu sunt suficient de special pentru corpul tău poate fi identificată în timpul examinării. Părul uman în această privință conține un ordin de mărime mai multe informații decât un alt biomaterial. Adevărat, costul testelor pentru vitamine nu este din categoria bugetară.

1. Caroten. Vitamina A este necesară pentru a sprijini imunitatea. Îmbunătățește capacitățile de reproducere. Carotina activează fagocitoza care îmbunătățește producerea de anticorpi care blochează penetrarea infecțiilor și dezvoltarea inflamației. Majoritatea lui în produse agricole de nuanțe galbene și roșii;
2. Complexul de vitamine din grupul B. În primul rând, sunt de interes pentru subiectul din 6 și B12. Norma zilnică a primului este de 2 mg, a doua - 12 mg. Deficiența acestor vitamine afectează activitatea sexuală. Aceștia vin la o persoană cu lapte și offal, în special cu ficat de vită. B1 este o sursă indispensabilă de energie care îmbunătățește calitatea, activitatea și productivitatea somnului. Norma zilnică este de 1,5-2,5 mg. B3 (acid nicotinic) este necesar pentru funcționarea normală a creierului, elimină durerile de cap, depresia. Cu simptome similare, trebuie să adăugați nuci, sfeclă, banane, drojdie de bere, pește la dietă. Vitamina B 9 este necesară pentru sinteza norepinefrinei și serotoninei - hormoni ai fericirii, eliminarea anxietății, anxietății, autodoubtului. Pentru a îmbunătăți bine, a fi cu deficiență de acid folic va ajuta brânza, fructele de citrice, peștele;
3. Acid ascorbic. Vitamina C este necesară pentru prevenirea bolilor infecțioase, întărirea vaselor de sânge. Participă la sinteza multor hormoni (dopamină, serotonină, testosteron). Odată cu inflamația prostatei, poate fi luată cu un scop preventiv. Nu vă grăbiți să alergați la farmacie: obținem acid ascorbic zilnic cu mere, trandafiri, lămâi, verzi, ceapă, coacăze negre. Un bărbat are nevoie de 200-500 mg de vitamina C pe zi. Excesul este la fel de periculos ca deficitul, deoarece creează o sarcină suplimentară pe rinichii care ar trebui să fie în exces;
4. Vitamina D. Energia soarelui este necesară pentru dezvoltarea sa. Deficitul este experimentat nu numai de mineri, ci de toți cetățenii, mai ales în timpul iernii. Vitamina îmbunătățește produsele hormonilor sexuali, stimulează interesul sexual. Ouă de prepeliță, lactate și fructe de mare vor ajuta la compensarea lipsei;
5. Tocoferolul controlează sistemul endocrin: funcțiile glandei hipofizare, sinteza testosteronului și a spermei. Vitamina E îmbunătățește alimentarea cu sânge către organele genitale. Conform conținutului de tocoferol, semințe, nuci, ulei vegetal, produse lactate, carne, leguminoase, coacerea făcută din făină grosieră sunt conduc în dietă.

Dacă un bărbat își monitorizează sănătatea, mai întâi trebuie să aibă grijă de o nutriție adecvată. În plus față de vitamine, zinc, seleniu, potasiu, magneziu și alte elemente de urmă sunt importante pentru a crește potența.

• Deficiența de zinc duce la o scădere a produselor de testosteron cu toate consecințele care urmează (scăderea libidoului și potența, deteriorarea mobilității spermei). Norma elementului de urmă este de 14 mg pe zi. Corpul primește zinc din ouă, pește, nuci, tărâțe de grâu;
• Seleniul va economisi de la infertilitate, îmbunătățește compoziția spermatozoizilor, îmbunătățește produsele testosteronului. Un element de urmărire în combinație cu vitamina E este mai bine absorbit;
• Magneziul are proprietăți antioxidante: încetinește procesul de îmbătrânire, îmbunătățește fluxul de sânge și ajută la epuizarea nervoasă;
• Potasiul întărește tonul vaselor de sânge și sistemul nervos.

Dacă andrologul a prescris vitamine suplimentare pentru potență, vă puteți suplimenta dieta cu complexe de farmacie.

Vitamine pentru bărbați pentru a îmbunătăți potența - nume

Vitamina C, ca și alte vitamine pentru bărbați pentru potență, este oferită într -o farmacie sub diferite forme: capsule, gel, pulbere, dragee, soluție de injecție. Există multe medicamente combinate.

Complexele utilizate pentru îmbunătățirea potenței au capacități diferite:

• Întăriți tonul peretelui vascular al organelor abdominale;
• Îmbunătățiți fluxul de sânge, diluați sângele, preveniți formarea cheagurilor de colesterol pe vase;
• Accelerează comportamentul impulsurilor nervoase de la organele genitale la creier;
• Stimulează spermatogeneza;
• Întăriți sistemul imunitar.

Este important să ne amintim că, ca orice medicamente sintetice, pot avea efecte secundare, astfel încât acestea nu pot fi luate necontrolat.

 

Rezultatele interacțiunii vitaminelor și a altor medicamente

Nu este întotdeauna recomandat să se ia vitamine în complex, deoarece unele dintre ele sunt capabile să blocheze activitatea altor medicamente. Vitaminele B sunt mai ușor absorbite dacă le luați în paralel cu calciul. Excepția este în 6 și în 12, deoarece utilizarea lor simultană provoacă reacții alergice și alte efecte secundare. Vitamina B 2 este slab absorbită pe fundalul utilizării medicamentelor de cupru, zinc, fier și vitamina B3.

Snowstress și liniștite inhibă activitatea vitaminelor din grupa B în tratamentul vitaminelor și a altor medicamente pentru a observa intervalul de cel puțin 3 ore după luarea de vitamine, în caz contrar, absorbția ambelor este afectată.

Sexul sărac este probleme grave ale familiei. Viața sexuală neobișnuită duce la anorgazmie la femei, stagnarea sângelui în organele pelvine și aderarea proceselor inflamatorii până la problemele de cancer.

Sexul este o bună prevenire a bolilor cardiovasculare, prevenirea cancerului de prostată, a prostatitei cronice, un antidepresiv natural puternic, relaxant muscular și somnifer. Într -o persoană nemulțumită atât la locul de muncă, cât și în viață, o grămadă de probleme nerezolvate este în continuă creștere.

Pentru un bărbat la orice vârstă, este important să -și gestioneze viața sexuală. Sănătatea sexuală este o parte integrantă a sănătății generale, calitatea vieții în ansamblu depinde de luminozitatea și regularitatea relațiilor intime. Tratamentul disfuncției erectile nu se limitează la tehnica obișnuită a vitaminelor și a mineralelor, nu mai puțin important este ceea ce se întâmplă în dormitor. Arată fantezie și totul va funcționa.