Problemele cu potența sunt unul dintre cele mai bolnave subiecte pentru orice bărbat. Sănătatea sexuală este afectată de mulți factori care includ expunerea la stres, stilul de viață, activitatea fizică grea.
Puteți avea un efect favorabil asupra potenței masculine cu ajutorul anumitor produse, a căror eficacitate este dovedită de mulți ani de experiență.
Cum depinde potența de putere
Vitaminele și mineralele care alimentează alimente afectează sănătatea oricărei persoane. Prin urmare, există o dependență directă a puterii masculine de cantitatea și calitatea alimentelor folosite.
Produsele utile pentru potența masculină ar trebui să conțină:
- Vitamine din grupul B, A, E și acid ascorbic;
- Substanțe minerale, în principal zinc și seleniu.
Aceste substanțe au un efect direct asupra calității și cantității de spermă, sinteza hormonilor necesari și funcționarea sistemului genitourinar. În plus, produc un efect general de întărire, îmbunătățesc funcțiile de protecție ale organismului, stimulează circulația sângelui și previn îmbătrânirea prematură. Toate calitățile pe care produsele le au pentru potența masculină au acționat pozitiv pe durata erecției, cresc dorința sexuală și crește viața de gen.
Mulți, care doresc să compenseze lipsa obiectelor de valoare, iau complexe de vitamine. Cu toate acestea, aditivii sintetici acționează mai rău decât compușii naturali.
Produsele care sunt utile pentru potență oferă bărbaților o aprovizionare suficientă de energie. Prin urmare, majoritatea au o valoare energetică ridicată.
Dieta nu are o importanță mică. Mâncarea trebuie consumată fracțional în porții mici, de 4-5 ori pe zi. Alimentele abundente inhibă absorbția nutrienților, astfel încât majoritatea ies din corp în mod natural.
Produsele nu vor economisi de la impotență. Necesită tratament medical. Dar dieta corectă este o prevenire bună și întârzie ofensiva. De asemenea, oferă asistență semnificativă în tratamentul complex al acestei boli.
Ce alimente pot afecta puterea masculină dăunătoare
Produsele dăunătoare pentru potență, afectează negativ puterea sexuală, cantitatea și calitatea spermatozoizilor, reduc producția de testosteron. Evitați prezența lor în dietă sau reduceți cantitatea la minimum.
Produsele dăunătoare pentru potență includ:
- Coacere acake;
- Produse care conțin colesterol în cantități mari;
- Fast food;
- Alcool;
- O varietate de carne afumată;
- Apă dulce de sodă;
- Lenjerie, uleiuri de soia și porumb;
- Băuturi cu o concentrație mare de cofeină.
În plus, un obicei atât de pernicios precum fumatul poate duce la impotență. Prin urmare, acei reprezentanți ai sexului mai puternic care doresc să mențină puterea masculină timp de mai mulți ani ar trebui să monitorizeze cu atenție nu numai dieta, ci și modul de viață.
Îmbunătățirea produselor de potență
Produsele necesare pentru bărbați pentru potență sunt caracterizate printr -un număr mare de vitamine și minerale. Li se permite să mănânce atât separat, cât și ca parte a altor feluri de mâncare. Multe dintre ele au o valoare bugetară, ceea ce crește disponibilitatea pentru toate segmentele populației.
Lista celor mai utile produse pentru potență:
- Stomacul cămila (Sychuzhina). Acțiunea acestui produs este similară cu Viagra, dar este destul de dificil să -l găsești la vânzare. Oamenii au folosit -o pentru a îmbunătăți sănătatea masculină de milenii. Este capabil să crească semnificativ durata vieții sexuale.
Pentru a consolida erecția, acesta trebuie consumat imediat înainte de începerea intimității. Este suficient să mănânci doar 3 g, iar efectul nu va fi mult timp. Puteți pregăti o tinctură specială - 100 de grame de schuzhin turnați 0,5 litri de vodcă și insistați 14 zile.
- Oysters. Sunt considerate afrodisiaci naturali. Datorită concentrației mari de zinc și aminoacizilor esențiali, ei stimulează sinteza testosteronului și a lichidului de semințe. Pentru a obține un efect mai pronunțat, acestea sunt uneori consumate sub formă crudă, presărată anterior cu suc de lămâie.
Dar nu pot fi abuzate. Au o cantitate mare de mercur. În plus, produsul care nu a suferit un tratament termic poate fi infectat cu bacterii. Dacă o persoană are boli ale ficatului sau deteriorarea pielii, riscul crește și mai mult.
O modalitate alternativă și complet sigură este adoptarea băilor cu aceste moluște.
- Anumite soiuri de pești de mare. Kambala este bogată în compuși valoroși și se caracterizează printr -un conținut ridicat de proteine, care este într -o formă ușor digerabilă. Pentru a obține efectul dorit, este permis să -l pregătim în orice mod, cu excepția prăjitului.
Macrelul crește concentrația de testosteron din sânge din cauza unei cantități mari de acizi grași. Fosforul este responsabil pentru calitatea și producerea spermatozoizilor, iar iodul crește dorința sexuală.
- Nap. Această legumă este un depozit de elemente necesare sănătății masculine. Poate fi consumat sub formă fiertă sau preparate amestecuri de vindecare pe baza acesteia. Pentru a face acest lucru, trebuie să conectați napul ras cu morcovii în proporție de la 1 la 1 și să adăugați 1 linguriță de miere. Această compoziție este recomandată să utilizeze 1/3 cană de 3 ori pe zi.
Există însă contraindicații pentru includerea acestei legume în meniu - inflamație intestinală, hepatită, colecistită și încălcări ale sistemului nervos central.
- Un aport sistematic în alimente afectează pozitiv potența. Satura organismul cu vitamine și minerale necesare puterii masculine. Arginina de aminoacizi îmbunătățește erecția.
În dietă pot fi incluse diverse soiuri. Fiecare dintre ele are proprietăți unice, dar la fel de utile. Amestecul de nuc cu miere are o eficiență specială.
- Ei sunt capabili să crească frecvența și luminozitatea orgasmelor. Dar pentru a îmbunătăți potența, acestea trebuie să fie consumate doar într -o formă crudă. Norma admisă este de 4 PC -uri. pe zi. Sunt adesea adăugate la amestecurile de vindecare ca ingredient. Dacă oamenii au probleme cu ficatul, rinichii sau proteina slab asimilată, atunci acest produs ar trebui refuzat;
- Carne. Este capabil să crească semnificativ atracția sexuală, îmbunătățește sinteza tiroxinei - hormonul responsabil pentru transmiterea impulsurilor nervoase. Experții recomandă inclus în dieta în tratamentul impotenței.
Cel mai bun efect produce carne roșie de soiuri scăzute. Metoda optimă de gătit este aburită sau stingerea. Dar, cu o utilizare excesivă, are efectul opus.
Pentru a consolida rezultatul, trebuie să respectați principiile generale ale nutriției adecvate - includeți mai multe în dietă, excludeți alimentele dăunătoare, beți o cantitate suficientă de lichid și mențineți activitatea fizică. Atunci poți fi încrezător în abilitățile tale în orice situație.