Tot ce trebuie să știți despre creșterea potenței la bărbați

Întrebările cu privire la consolidarea potenței masculine pot apărea la orice vârstă, deoarece orice modificare a stilului de viață și a condiției umane sunt reflectate în acest domeniu. Puterea masculină normală este o condiție necesară pentru confidența de sine și a stimei de sine ridicate, în plus, aceasta este o dovadă a sănătății fizice. Din aceste motive, atât de multă atenție a medicilor și a oamenilor obișnuiți este nituită la potență.

Care poate fi problemele din acest domeniu, cum să -l îmbunătățești, la ce specialiști să apeleze la - cunoașterea acestor informații vor rămâne un iubit minunat timp de mai mulți ani și nu va pierde vigoare și siguranță.

Ce este

În medicină, potența se numește capacitatea unui bărbat de a contact sexual, adică acest concept este capacitatea de a duce o viață sexuală normală. Trebuie menționat că ritmul excesiv și frecvența activității sexuale nu sunt un indicator al sănătății sexuale, deoarece, cu anumite abateri și boli, nu există o creștere accentuată a activității sexuale, ceea ce nu este în niciun fel normal. Pentru a evalua puterea masculină, experții acordă atenție următorilor parametri:

• Tensiunea (duritatea) penisului - ar trebui să fie suficientă pentru a introduce partenerul în organele genitale;
• viteza apariției unei erecții, care apare din motive reflexe (atingând corpul, la organele genitale) sau din motive psihogene (gânduri despre sex, muncă de imaginație, contemplare a unui obiect sexual, gemete caracteristice și alte sunete);
• Durata actului sexual (indicatorul mediu este de 5,4 minute, dar poate varia foarte mult în unele cazuri);
• curs normal al actului.

Caracteristicile penisului cu o erecție

Membrul în stare excitată se schimbă în exterior. Deja în conformitate cu acești parametri și caracteristici externe, poate fi dată o evaluare aproximativă a libidoului. Principalii parametri la care medicii acordă atenție:

• Creșterea lungimii. De regulă, proprietarii penisului mai lung cresc lungimea în timpul unei erecții mai puțin în raport cu starea de repaus, dar această diferență pe un organ mic este foarte vizibilă.
• Perioada de refracție. În cuvintele obișnuite, acesta este cel mai scurt decalaj dintre orgasm și următoarea erecție apropiată. Timpul necesar pentru restaurare este uneori foarte diferit chiar și la aceeași persoană. Această perioadă poate fi calculată cu minute sau poate pentru ore întregi. Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât perioada de refracție devine mai lungă.
• Unghiul de creștere. Acesta este numele diferenței dintre poziția într -o stare nerelevantă și în timpul unei erecții, măsurată în grade. Creșterea maximă este observată în medie la 20 de ani, apoi devine puțin mai mică, iar după 50 scade semnificativ. Mai există o dependență: proprietarii Tolstoi și penisul mare sunt mai mici decât unghiul bărbaților decât bărbații cu un membru mic, deoarece greutatea organului îl împiedică să crească.
• Rezistență. Acesta este un decalaj între începutul emoției și ejaculării. Mai simplu spus, acesta este momentul în care o persoană poate face sex înainte de apariția ejaculării. Endurarea crește dacă același centru al creierului este stimulat constant, astfel încât a face sex cu același partener duce la o creștere a rezistenței.
• Elasticitate. Acest parametru poate fi măsurat. Pentru a face acest lucru, medicii determină câte grame de masă atunci când sunt trezite vor fi necesare pentru a depăși rezistența penisului și a -l forța să accepte situația caracteristică unei stări inegale. Se folosește și un indicator magnetodinamic al presiunii interne. Valorile normale ale elasticității sunt peste 50 de unități.
• O creștere a cercului. Pentru a determina acest parametru, măsurați diferența de volum la bază și la nivelul corolei.

Normă

Termenul „erecție” înseamnă „greu”, „îndreptat”. Membrul ar trebui să fie doar astfel încât să poată intra cu ușurință în vagin. Nu uitați că ușurința de penetrare depinde și de starea vaginală în sine: cât de umedă este și de parametrii săi anatomici.

Anatomia emoției

În structura penisului există trei corpuri longitudinale care pot fi umplute cu sânge. În aceste corpuri există multe vase de sânge care provoacă sânge organului. Două dintre ele sunt numite corpuri cavernoase - este elasticitatea și fermitatea penisului care depinde de gradul de plenitudine. A treia structură - corpul spongios înconjoară uretra și, deși este umplut și cu sânge, dar nu la fel de mult ca corpurile cavernoase.

Pentru ca sângele în cantitatea potrivită să se acumuleze în aceste structuri, este necesară funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Sângele crește constant la organele genitale din artere, dar volumul fluxului atunci când este excitat crește mult. Presiunea din interiorul corpurilor cavernoase cu o erecție devine de peste 26 de ori în comparație cu starea de repaus. Datorită presiunii crescute asupra venelor de diplomă, presiunea este, iar modalitățile de ieșire sunt restrânse.

O altă afecțiune importantă pentru potența normală este funcționarea corectă a sistemului nervos. Creierul și măduva spinării sunt făcute prin semnale pentru alimentarea îmbunătățită de sânge către corpurile cavernoase și ejacularea suplimentară. Dacă nervii sunt depășiți sau atrofiați, atunci aceste procese nu vor curge normal. Medicii disting un astfel de algoritm pentru relațiile sexuale a unui bărbat cu potență normală:

• sentiment de dorință sexuală;
• afecțiune preliminară (în medie - cinci minute);
• Erecție persistentă;
• introducerea penisului în organele genitale ale partenerului;
• fricțiuni timp de câteva minute;
• Ejaculare și orgasm.

Maxum și minim

Chiar și un bărbat sănătos poate avea scăderi sau vârfuri de energie sexuală, iar aceste state se înlocuiesc de -a lungul vieții de multe ori. Maximul este observat în următoarele condiții:

• confort psihologic;
• emoție emoțională;
• Perioada de repaus (de exemplu, vacanță);
• nou partener sexual;
• pe fondul veștilor bune;
• După victoria în conflict, concurență sau luptă.

O scădere naturală a libidoului este posibilă cu:

• conflicte psihologice;
• efort fizic excesiv;
• entuziasm puternic pentru ceva;
• supraîncărcări cu fapte și multe griji;
• Răceala partenerului.

După abstinența prelungită, este posibilă decolorarea libidoului, care este restabilită în timp când sexul periodic este returnat.

Încălcări

Diferite tulburări ale medicilor de potență numesc „disfuncție erectilă”. Acest concept înseamnă că un bărbat nu este capabil să ducă o viață sexuală normală. Problemele pot privi excitația sau funcția fiziologică a penisului. Uneori există un ton scăzut al penisului potrivit căruia relațiile sexuale devine imposibilă. De asemenea, pot exista probleme cu ejacularea: ejacularea prematură, durerea și disconfortul în acest moment. Cea mai puternică etapă a disfuncției erectile este impotența.

Nu luați în considerare un eșec de un singur timp în sex: trebuie să înțelegeți că corpul uman nu este automat. La fel cum nu este întotdeauna posibil să adormi normal, la fel în viața sexuală pot exista diferite episoade, o singură defecțiuni. Dar dacă eșecurile se repetă de mai mult de patru ori la rând, putem concluziona că ar trebui să căutați urgent cauzele și să luați măsuri.

Motive

O scădere a activității sexuale poate fi cauzată de două tipuri de motive:

• Psihogen -An tineri sub 40 de ani, ei se întâlnesc de 4-5 ori mai des în comparație cu bărbații mai în vârstă;
• origine organică - Diverse boli și defecțiuni în activitatea sistemelor corporale, reprezentanții generației mai vechi sunt mai susceptibili la acestea.

Psihogen

Astfel de probleme sunt asociate cu starea psihologică a unei persoane. De regulă, cu care se confruntă acest fenomen, omul începe să se îngrijoreze și mai mult, astfel încât situația este agravată rapid. Medicii sugerează o scădere psihologică a potenței la pacient cu astfel de simptome:

• Începutul puternic al eșecurilor;
• erecții de noapte sau de dimineață conservate;
• posibilitatea masturbării de succes;
• apariția emoției și scăderea acesteia atunci când încearcă să facă sex;
• Apariția unei erecții persistente, dacă se știe cu siguranță că nu va fi posibilă trecerea la actul sexual;
• Selectivitatea încălcărilor este doar cu un anumit partener sau în situații specifice.

Totalitatea unor astfel de semne indică faptul că problemele sunt de natură psihologică și pot fi eliminate prin psihoterapie. Acest grup nu include perversiuni, încălcări ale bolilor mintale severe - acestea nu sunt mentale, ci factori psihiatrici și alți experți se ocupă de ei. Toate problemele psihogene pot fi împărțite după cum urmează:

• Situațional. Un exemplu poate fi lipsa condițiilor pentru singurătate cu un partener, posibilitatea ca cineva să intre brusc în cameră, teama că partenerul va rămâne însărcinată, abstinență lungă.
• Traumatic. Ele apar ca urmare a amintirilor eșecurilor sexuale, nemulțumirii sexului partenerului, fricii de a fi ridiculizat sau izgonit, frica de a pierde o erecție în acest proces.
• Probleme de parteneriat. Acestea includ conflicte frecvente, relații proaste între parteneri, răcire, agresivitate, diferențe de preferințe și granițe permise în sex.
• Personal. Ele sunt caracteristice persoanelor impresionante, mai ales atunci când au o stimă de sine scăzută, atitudinea față de satisfacția maximă a unui partener, o educație prea strictă și frica de proximitate cu o persoană iubită, vin pentru plăcere trupească.

Cel mai adesea, toate aceste probleme sunt combinate între ele. Constituția sexuală a omului este, de asemenea, de importanță principală. Dacă inițial este mai mică decât media, atunci efectul mental din partea afectează mai puternic. Principala dificultate este că, cu disfuncția psihogenă, este foarte dificil pentru un bărbat să contacteze un specialist pentru a diagnostica și îmbunătăți calitatea sexului datorită rușinii și fricii de a fi ridiculizat.

Fiziologic

Astfel de încălcări pot fi stabilite conform următoarelor semne:

• dezvoltarea treptată și agravarea situației;
• Lipsa de noapte și de erecție de dimineață;
• Problemele sunt păstrate atunci când faceți masturbarea.

În aceste situații, trebuie să suferiți o examinare completă și să identificați cauza. Principalii factori organici:

• Tulburări ale sistemului cardiovascular. Apelați o încălcare a alimentării cu sânge către un penis, defecțiuni ale sângelui venos. În astfel de abateri, infarctul, inflamația vaselor de sânge, ateroscleroza duc la astfel de abateri.
• Leziuni ale organelor pelvine sau ale patologiilor vaselor congenitale, consecințele intervențiilor chirurgicale.
• DOSIUNILE LUMEI SISTEMULUI NERE. Adesea, medicii găsesc o cauză asociată cu un accident vascular cerebral, epilepsie, scleroză multiplă sau măduva spinării afectate.
• Disfuncția sistemului respirator. Poate fi o obstrucție a plămânilor sau a apneei.
• Tulburări sistemice, cum ar fi leziuni hepatice, tulburări metabolice, boli de țesuturi moi.
• Boli ale sistemelor de reglementare și ale eșecurilor hormonale. De exemplu, o încălcare a glandei tiroidiene poate provoca o scădere accentuată a libidoului.
• Consecința luării de medicamente individuale - medicamente psihotrope, medicamente pentru a reduce presiunea sau medicamentele pentru alergii, medicamente hormonale.

Amestecat

În acest caz, atât factorii psihogeni, cât și cei fiziologici sunt combinați, în timp ce se agravează doar reciproc.

Factori de risc

Există o serie de factori predispozanți care cresc riscul de deteriorare în domeniul sexului. Sunt asociate cu un mod de viață, genetică și alte circumstanțe. Cele mai frecvente dintre ele sunt:

• tulburări cromozomiale reflectate în dezvoltarea sistemului genitourinar;
• încălcarea metabolismului insulinei;
• Excesul de greutate și stilul de viață sedentar;
• fumatul și abuzul de alcool;
• Clase de sport cu un risc ridicat de leziuni ale coloanei vertebrale.

Un alt factor de risc este o atitudine neglijentă față de starea de sănătate.

La ce doctor să mergi

Fiţi atenți! Dacă este necesară îmbunătățirea libidoului, trebuie să contactați specialiști specializați care pot ajuta un bărbat calificat. Urologii și andrologii se ocupă în primul rând de probleme similare. Un specialist restrâns va asculta plângeri și va efectua o inspecție inițială în timpul admiterii. Uneori sunt necesare examene suplimentare, despre care medicul va spune pacientului.

Dacă specialistul consideră necesar, el va direcționa o persoană către consultări suplimentare cu un psihoterapeut, psiholog, cardiolog, neurolog sau alți specialiști îngust.

Tratament

Nu merită să sperăm că problema va trece de la sine. Cultivarea amenință că sexul va rămâne doar în amintiri, deoarece timpul va fi ratat.

Pentru a îmbunătăți calitatea sexului, se utilizează astfel de metode de tratament:

• medicament;
• Terapia cu vid;
• masaj;
• Terapie de exerciții fizice;
• operațiune;
• terapie cu unde de șoc;
• psihoterapie;
• Protetică.

Medicament

Puteți crește potența folosind diverse medicamente. Dezvoltarea unor astfel de medicamente a început masiv în a doua jumătate a secolului XX. Astăzi, folosind astfel de mijloace, este posibil să se îmbunătățească alimentarea cu sânge a unui membru dacă alte boli nu sunt detectate sau sunt eliminate cu succes. Ce fel de medicament este prescris:

• Încetinirea substanțelor pentru PDE5. Acestea sunt medicamente foarte eficiente.
• Preparate bazate pe componente ale plantelor. De mai multe secole au fost utilizate în compoziții pe bază de plante pentru a îmbunătăți forța masculină, iar acum se fac produse farmaceutice speciale pe baza lor. Adesea, acestea includ Ginseng, Dill, Sf. Ioan's Wort, Oak Tree, Eurecoma cu suprafață lungă și ancore înfiorătoare.
• Injecții care relaxează fibrele mușchilor netezi.
• Hormoni sintetici pentru înlocuirea testosteronului natural.

Multe medicamente din această serie au un efect temporar și au efecte secundare. Selecția acestor medicamente ar trebui să fie efectuată de un medic care este capabil să țină seama de toate nuanțele și consecințele preluării corpului.

Terapie cu vid

Pentru o astfel de terapie, se folosesc dispozitive speciale care funcționează pe principiul pompei. Cu ajutorul lor, sângele este pompat într -un membru cu o metodă pasivă și păstrat acolo folosind inele de compresie.

Nu există conservarea pe termen lung a rezultatelor în această formă de tratament, deci este utilizată situațional. Astfel, puteți provoca emoție pentru a face sex o dată, iar pentru o a doua erecție va trebui să folosiți din nou o pompă de vid.

Masaj

Pentru a obține efectul, masajele sunt efectuate în zona pelvină sau în zona pubiană. Acest lucru afectează pozitiv activitatea vaselor de sânge, iar repetarea cursurilor afectează procesul de emoție. Dacă nu există boli grave printre cauzele disfuncției erectile, atunci masajul împreună cu alte metode oferă rezultate excelente. Mulți pacienți pot face auto -masaj la domiciliu după ce s -au consultat cu un terapeut de masaj care va preda recepții adecvate.

Terapie cu exerciții fizice

Această metodă este bună, deoarece vă permite să obțineți efectul este permanent. Odată cu terapia la exerciții fizice, are loc o pregătire intensivă a mușchilor perineului. Acest lucru elimină stagnarea musculară, în special cu un stil de viață de ședință, care stabilește activitatea vaselor pelvisului. În paralel, mușchii din jurul penisului și scrotului sunt întăriți. Toate acestea au un efect benefic asupra calității sexului.

Terapia undelor de șoc

Un nou tip de îmbunătățire a potenței, care se bazează pe capacitatea undelor acustice de a face pereții vaselor de sânge mai elastice. Îmbunătățirea are loc după 1-2 sesiuni. Utilizarea terapiei cu valuri de șoc are un efect persistent dacă este utilizat de curs. Uneori, această tehnică vă permite să abandonați medicamentele și alte medicamente și, în unele cazuri, anulați nevoia de intervenție chirurgicală. Un alt avantaj este lipsa de contraindicații.

Metode operaționale

Dacă alte metode nu ajută, acestea pot recurge la tratament chirurgical. Operațiunile vasculare sunt efectuate, ca urmare a faptului că fluxul venos devine mai puțin intens. Al doilea tip de operații se adresează aportului mai activ de sânge arterial în corpurile cavernoase. Dezavantajul principal este dispariția rapidă a efectului, deoarece, de obicei, consecințele pozitive ale operației nu sunt păstrate mai mult de câțiva ani.

Psihoterapie

Psihoterapia este realizată pentru a elimina toate blocurile care interferează cu viața sexuală normală a unei persoane sănătoase din punct de vedere fizic. Pentru acest tip de restaurare a potenței, înțelegerea reciprocă cu un psiholog este foarte importantă. Uneori sesiunile sunt ținute împreună cu un partener. Acest tip de terapie vă permite adesea să eliminați problema fără medicamente, tablete și tratament radical.

Protetică

Dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu ajută, recurgeți la protetice. Un implant este instalat în falus. Proiectarea și gradul de complexitate este selectat individual în funcție de situație. Protezele vă permit să duceți în continuare o viață sexuală activă timp de mai mulți ani. De obicei, aceste produse seamănă cu pompele care pompează peșterile după apăsarea butonului, deși există multe modele diferite care diferă în funcție și costuri.

Cum să vă îmbunătățiți acasă

Fiecare om care nu are boli care afectează o erecție își poate îmbunătăți potențialii indicatori chiar și acasă. Pentru aceasta, există multe metode, testate de timp, deoarece au fost folosite de mai multe generații.

Schimbare în stilul de viață

Puterea masculină depinde în mare măsură de ceea ce duce la stilul de viață o persoană. Pentru a simți o îmbunătățire în acest domeniu, trebuie să începeți cu astfel de schimbări: să aruncați fumatul, să nu abuzez de alcool și să jucați în mod sistematic sporturi.

Este important să solicitați ajutor de la medici la timp, astfel încât bolile să nu se agraveze și să nu se transforme într -o formă cronică, deoarece totul este interconectat în corp și chiar o tuse banală, dacă nu este tratată, poate provoca în cele din urmă un eșec al planului sexual.

Metode populare

Metodele populare sunt o modalitate simplă și eficientă de a crește potența. Multe dintre ele sunt acum aprobate de medicina oficială, dar trebuie să ne amintim că organismul are o reacție individuală la diferite componente, prin urmare, atunci când combină multe mijloace, rezultatul este dificil de calculat. Pentru a îmbunătăți puterea masculină acasă, astfel de plante medicinale precum mușețelul, sunărea St. Printre lista mare de plante medicinale, le puteți alege pe cele care vor ajuta la rezolvarea problemei existente:

• pentru a îmbunătăți calitatea spermatozoizilor - ceai de mușețel noaptea;
• Pentru a îmbunătăți atracția - eleutherococcus, ginseng, lămâie, rododendron, rădăcini albastre albastre;
• Când așteptați eșecul și anxietatea crescută - rădăcinile lui Valerian, conuri de hamei, semințe de muștar, urzici, care acționează ca un sedativ și facilitează o creștere a sângelui în pelvis;
• din ejacularea prematură - rădăcina licorului, cimbru, fructe de ienupăr, coada de cai, persimmon;
• Pentru a mări libidoul - frunzele de coacăze negre, fructe de trandafir, frunze de plantain, o dorință, yarrow.

Toate aceste plante medicinale vor ajuta la creșterea activității în sex, dar ar trebui să vă amintiți că trebuie să fie utilizate separat sau combinate în mod competent între ele.

Medicamente

Anumite medicamente care dau un efect pronunțat și rapid pot fi acum achiziționate și pe internet. Medicamentele pot fi efectuate în următoarele forme:

• picături;
• pastile;
• capsule;
• pulberi.

Unele dintre ele afectează rapid, astfel încât sunt folosite imediat înainte de actul sexual. Instrucțiunile pentru fiecare astfel de medicament indică cât este necesar să luați o tabletă sau o pulbere pentru a fi în deplină pregătire până la momentul potrivit. Alte mijloace au fost beat de câteva luni pentru a corecta funcția sexuală, iar eficacitatea lor este mai moale, dar mai lungă.

În acest moment există mai multe soiuri de astfel de medicamente:

• Medicamente pentru restaurarea funcției sexuale;
• Suplimente dietetice pentru puterea masculină;
• Afrodisiac pentru a consolida atracția.

Primul grup este farmaceutic, așa că este mai bine să consultați un medic înainte de a le folosi. Al doilea - produse naturale bazate pe componente naturale, au un minim de efecte secundare și sunt potrivite pentru mulți oameni. Al treilea grup este mijloace speciale care ajută la acordarea stării de spirit dorite și să -ți pregătească corpul pentru activități sexuale.

Regula principală: Este necesar să cumpărați astfel de medicamente doar pe site -urile de încredere, unde sunt postate certificate și alte documente care confirmă faptul că acest instrument nu este un fals. Este important să vizualizați instrucțiunile și să vă asigurați că nu există contraindicații pentru a nu vă dăuna sănătății.

Nutriție specială

Pentru un efect pozitiv asupra potenței acasă, o dietă este foarte importantă. Chiar și urologii și andrologii recunosc că mâncărurile selectate corect sunt capabile să schimbe situația în bine. Această metodă se bazează pe faptul că anumite produse ajută la creșterea nivelului hormonilor masculi. În primul rând, este necesar să ne amintim metoda dovedită - utilizarea alimentelor cu un număr suficient de condimente. Ghimbirul, ardeiul roșu și negru, cuișoarele, usturoiul și alte condimente de mai multe secole joacă rolul afrodisiacilor, pe care cei mai buni iubitori ai civilizațiilor antice au folosit cu succes.

Produse care vor avea un efect benefic asupra sferei sexuale - acestea sunt nuci, băuturi lactate, dovleac, spanac, sparanghel, grenadă, smochine. Un alt punct al dietei adecvate a unui bărbat este o cantitate suficientă de proteine. Fructe de mare, pește, carne de vită, brânză de căsuță - Toate acestea ar trebui să apară adesea pe masă. Consumul periodic de kefir și banane sau suc de morcovi proaspăt stoarceți este, de asemenea, perfect afectat, iar un pahar cu apă de combustibil cu miere dizolvată beat cu o oră înainte de sex va extinde actul sexual.

Trebuie menționat că supraalimentarea foarte slabă afectează potența chiar și la persoanele sănătoase. După supraalimentare, corpul nu mai este la continuarea genului, este ocupat să digerați alimentele, iar obezitatea reduce rezistența și puterea masculină, astfel încât excesul de greutate ar trebui exclusă.

Sedative

Bărbații care trăiesc într -un stres constant și sunt predispuși la anxietate, sedativele pot folosi sedative pentru a influența activitatea sexuală acasă. Astfel de fonduri vor ajuta la a deveni mai stabile și mai calme, ceea ce va afecta pozitiv funcția sexuală.

Medicii cred că potența nu scade odată cu vârsta. Este destul de posibil să supraviețuiești anilor avansați și să rămâi un iubitor activ dacă ai grijă de sănătatea ta și aplică metode disponibile pentru menținerea activității sexuale.

Vom rezuma

Pentru a menține activitatea sexuală timp de mai multe decenii și pentru a nu experimenta eșecuri în acest domeniu, trebuie să ascultați sfaturile urologilor și a andrologilor. Acești experți văd doi factori negativi principali:

• ignoranța anatomiei și principiilor activității normale a sistemului reproducător;
• O atitudine iresponsabilă față de sănătatea ta.

Datorită faptului că bărbații nu sunt foarte interesați de modul în care sunt aranjate organele genitale și ce boli se pot întâmpla în acest domeniu, un număr imens de mituri și metode stupide și uneori periculoase apar mai active în sex. În plus, fiecare eșec devine prea global în ochii bărbaților, ei o răspândesc greșit la întreaga viață viitoare și, prin urmare, îi oferă doar excesul de greutate.

Al doilea punct este o atitudine neglijentă față de sănătatea reproductivă. Spre deosebire de femeile care suferă periodic examene și înțeleg consecințele extraordinare ale bolilor genitale, omul obișnuit nu solicită ajutor chiar și atunci când apar primele sau evidente semne de patologii.

Dacă înțelegeți aceste puncte cât mai devreme, consultați cu specialiști și folosiți tot felul de medicamente inofensive care vizează corectarea puterii masculine, puteți rămâne un iubitor excelent până la vârsta respectabilă.