Cămara naturii saturează corpul nu numai cu nutrienți, ci furnizează și fiecare sistem uman cu tot ceea ce este necesar. Din cele mai vechi timpuri nu existau medicamente, unguente si creme, se tratau cu infuzii, decocturi si se mancau corect. Proprietățile multor alimente sunt atât de vindecătoare încât sunt recomandate a fi consumate în lumea modernă. O problemă importantă a fost, este și va fi întotdeauna subiectul problemelor cu potența și cum să o restabiliți. Este departe de a fi întotdeauna necesar să apelezi la ajutorul tabletelor, cel mai adesea este suficient să introduci alimente sănătoase în alimentație și toate afecțiunile vor dispărea. În detaliu despre ceea ce trebuie să mâncați pentru potență, vom lua în considerare împreună.
Nuci, legume și fructe
Nucile - un panaceu pentru potenta
De fapt, nucile sunt unul dintre cei mai puternici agenți patogeni naturali, compoziția lor este aproximativ aceeași pentru toate speciile. Cele mai practice componente ale acestor daruri ale naturii sunt:
- Un ingredient valoros sunt proteinele care sunt detectate sub formă de aminoacizi, precum arginina, alanina, cistina, triptofanul, acidul glutamic. Datorită muncii lor active, testosteronul și serotonina sunt sintetizate - tocmai hormonii de care corpul masculin are nevoie pentru o erecție de calitate, act sexual prelungit și un orgasm viu. Cu o cantitate bună de aminoacizi care se acumulează în organism, munca proceselor metabolice la nivel celular se va desfășura mult mai eficient.
- Acizii linoleic, stearic, linolenic, palmitic, care sunt acizi grași polinesaturați, sunt responsabili pentru sinteza compușilor substanțelor în hormoni sexuali, cum ar fi testosteronul, serotonina. O creștere a nivelului hormonal are un efect mare asupra creșterii potenței reprezentanților sexului mai puternic al omenirii.
- Elementele benefice precum seleniul, sulful și zincul funcționează bine în creșterea nivelului de testosteron. Fierul care face parte din nuci asigură o bună absorbție a oxigenului în țesuturile corpului masculin. Potasiul, magneziul și calciul asigură normalizarea sistemului cardiovascular, care, cu o bună funcționalitate, conferă o activitate erectilă excelentă. Oligoelementele de nuci accelerează, de asemenea, procesele metabolice în sistemul digestiv, ceea ce este eficient pentru ușurință și rezistență.
- Un complex de vitamine precum A, E, C, întregul grup B activează libidoul, stimulează forța masculină și rezistența sexuală.
În esență, fructele speciilor de nuc sunt capabile să facă față eficient stresului, tulburărilor nervoase, stărilor depresive, normalizând funcționarea creierului și a sistemului imunitar al corpului masculin.
Aproape toate tipurile de nuci pot afecta pozitiv puterea masculină, cele mai eficiente sunt:
- Cedru.
- Nuci.
- Muscat.
- migdale.
- alune.
- Brazilian.
- Nuci caju.
- Fistic.
- Arahide.
- Pecan.
Mâncând constant nuci, vei satura organismul cu toate substanțele necesare și vei crește potența.
Legumele sunt cel mai important instrument pentru o erecție bună
Cele mai bune tipuri pentru a îmbunătăți forța masculină sunt legumele îmbogățite cu vitaminele A, E, C, grupa B, precum și cu zinc, seleniu și calciu. Luați în considerare cele mai utile legume pentru funcția sexuală.
Ceapă
Acest produs este foarte bogat în vitamina C și alte proprietăți benefice. Ceapa este un panaceu pentru multe afectiuni, in special raceli si impotenta. Androsteronul conținut de ceapă este capabil să crească și să stabilizeze un fond hormonal bun, crescând fluxul de sânge către penis, dând orgasme strălucitoare și o erecție lungă.
Cea mai eficientă modalitate de a crește potența este să luați această plantă în formă brută, dar incluzând ceapa sub orice formă în dieta dumneavoastră, vă îmbogățiți organismul cu cele mai utile microelemente și creșteți imunitatea.
Ridiche
Această legumă este foarte bogată în vitamine B, care cresc nivelul de testosteron, asigură rezistența organismului la stresurile externe, iar normalizarea circulației sanguine stimulează fluxul de sânge către penis, dând o erecție stabilă. Datorită calităților sale naturale, napul este un produs cu conținut scăzut de calorii, care dă nivelul actual de colesterol. Glucorafanina inclusă în compoziție este o bună prevenire a cancerelor și a nivelului ridicat de zahăr din sânge, adică factori care reduc libidoul masculin.
Introducerea napului în meniu este posibilă atât crud, cât și fiert ca garnitură. Dar semințele sunt cele mai eficiente.
Morcov
Acest produs este într-adevăr foarte util pentru toți oamenii de orice vârstă, dar mai ales pentru bărbați pentru a crește potența. O compoziție bogată este capabilă să mărească rezistența fizică, să îmbunătățească condiția fizică în general, să ofere o erecție uimitoare de lungă durată și să crească libidoul. Morcovii sunt considerați în principal a fi un purificator al sângelui și al vaselor de sânge, activând o bună circulație a sângelui, care dă o goană bună penisului și asigură activarea erectilă.
Cea mai eficientă alimentație este morcovii cruzi, sucul proaspăt stors și adăugarea acestei rădăcinoase frumoase în meniu.
Varză
Toate tipurile de varză pot avea un efect benefic asupra creșterii potenței - varză de Bruxelles, conopidă, varză albă, broccoli. Proprietățile benefice ale tuturor tipurilor de varză sunt capabile să întărească o erecție, să curețe vasele de sânge și să prevină multe afecțiuni ale sistemului genito-urinar. Cea mai valoroasa este varza alba, asigura durata actului sexual, prevenind ejacularea rapida.
Varza murata are efect de intarire, acei barbati care mananca salate din acest produs sunt capabili sa aiba o viata sexuala indelungata pana la cei mai inaintati ani.
O dietă cu legume este importantă pentru toți oamenii, dar mai ales pentru bărbați. Preferând legumele în meniul tău, îți îmbogățești sistemul genito-urinar cu cele mai utile substanțe, dobândind o sănătate bună și o erecție sănătoasă.
Fructele sunt hrana campionilor
Există un număr imens de fructe în lume, atât exotice, cât și cele pe care suntem obișnuiți să le vedem zilnic pe masă și în magazine. Luați în considerare fructele de top pentru a crește puterea masculină.
Portocale
Aceste citrice sunt sănătoase, inclusiv coaja. Proprietățile sale ajută la scăderea infecțiilor virale acute, dar este și foarte bun pentru potență. Compoziția unică de vitamine, nutrienți este capabil să sporească libidoul, are un efect de curățare a vaselor de plăci de ateroscleroză, principalul inamic al potenței.
Ar trebui să mănânci constant portocale, să faci suc din ele și să prepari ceai cu coajă de portocală.
Lămâie
Lămâia este unul dintre cele mai bune antiseptice, util în procesele inflamatorii, supurații și probleme urologice.
De asemenea, această citrice conține vitamina C, care ajută la creșterea libidoului, la asigurarea activității funcției erectile și a rezistenței sexuale. Lămâile ar trebui consumate și cu o spermogramă slabă, proprietățile sale sporesc motilitatea spermatozoizilor.
Un ananas
Compoziția acestui fruct exotic include o mare varietate de vitamine și microelemente care pot activa funcționalitatea sexuală, pot îmbunătăți erecția, oferă protecție imunității și întăresc sănătatea bărbaților. Ananasul este considerat un activator natural al sistemului neuroendocrin, stabilizând fondul hormonal, acest fruct fiind capabil și să se calmeze în perioadele de stres și tensiune prelungită.
Un fruct exotic poate afecta pozitiv activitatea creierului, ceea ce ajută la a face față stresului mental. La urma urmei, oboseala emoțională are un efect extrem de negativ asupra potenței. Sexul puternic trebuie să mănânce ananas zilnic sau să bea sucul acestuia.
Căpșună
Acesta este un adevărat activator al eficienței tuturor hormonilor sexuali, nu degeaba căpșunile sunt asociate cu exotismul sexual. Utilitatea componentelor acestei fructe de pădure poate afecta în mod fructuos o erecție, durata acesteia, strălucirea senzațiilor și nivelul de testosteron datorită prezenței zincului.
Există o mulțime de feluri de mâncare cu căpșuni, îl puteți mânca în forma sa pură, îl puteți adăuga la sucuri, băuturi din fructe, jeleu, jeleu. Aceasta boabe este foarte versatila pentru iaurt, cereale, deserturi.
smochine
Un fruct util este fructul unui smochin, este considerat unul dintre cele mai active afrodisiace, asigură o recuperare rapidă după primul act de dragoste pentru a continua călătoriile sexuale. Fructele smochinului sunt capabile să ofere cele mai frumoase orgasme, să sporească cantitatea și calitatea lichidului seminal.
Fructe de mare
Aceasta este o adevărată descoperire pentru băieții care visează la nopți lungi de dragoste și sex. Unicitatea compoziției multora dintre ele este caracterizată de o cantitate abundentă de iod și proteine care sunt bine absorbite de organism. Pentru o erecție lungă, stridiile și caviarul de pește de mare sunt potrivite. Mai mult, caviarul este util nu numai bărbaților, ci și femeilor care planifică o sarcină.
stridii
Stridiile în cantități mici conțin o cantitate mare de aminoacizi și oligoelemente minerale benefice pentru sănătatea și potența masculină.
Conținutul ridicat de zinc crește nivelul de testosteron și previne dezvoltarea infertilității masculine.
Componentele cărnii de stridii realizează sinteza testosteronului și serotoninei, care ajută la stabilizarea metabolismului și stimulează nutriția țesuturilor și celulelor genitale, ceea ce oferă contact sexual pe termen lung și recuperare rapidă după ejaculare.
Caviar
Caviarul roșu este cel mai puternic agent patogen natural; nu degeaba conține o cantitate imensă din cele mai utile vitamine și elemente pentru sistemul reproducător. Toate influențează activ fondul hormonal: serotonina, care este responsabilă de strălucirea plăcerii sexuale, lecitina, care ajută la relaxarea bine și nu mai fi timid în fața unei doamne și testosteronul, cel mai important hormon masculin care este responsabil pentru toată activitatea sexuală.
Ouă de pui și prepeliță
Cele mai bune ouă pentru creșterea funcțiilor sexuale la reprezentanții sexului mai puternic al omenirii sunt, desigur, ouăle de prepeliță, dar ouăle de găină nu sunt cu mult inferioare, ele sunt, de asemenea, capabile să îmbunătățească puterea masculină, dacă sunt utilizate corect, desigur.
Există aceeași compoziție pentru ambele ouă și este după cum urmează:
- Complexul de vitamine din grupa B, afectează activ reglarea activității cardiovasculare, formarea lichidului seminal, procesele metabolice.
- Vitamina A, care este capabilă să încetinească îmbătrânirea organismului, să mărească barierele sistemului imunitar și să normalizeze metabolismul.
- Vitamina E ajută la eliminarea toxinelor din organism, întărește pereții vaselor de sânge, apare în îmbunătățirea calității ejaculatului și are un efect pozitiv asupra funcției de reproducere a bărbaților.
- Luteina, care face parte din aceste produse, este responsabilă pentru activarea și metabolismul aminoacizilor.
- Microelementul PP, care este capabil să activeze și să ajute la performanța departamentelor creierului, este, de asemenea, responsabil pentru durata și strălucirea actelor de dragoste.
- Vitamina C este cunoscută drept cel mai bun protector al sistemului imunitar, care inspiră și sintetizează testosteronul, dopamina și serotonina. Acesta din urmă este un hormon al bucuriei și al fericirii, care dă orgasme unice.
- Vitaminele din grupa D, care cresc creșterea testosteronului, tonifică și îmbogățesc un bărbat cu energie, oferă un somn bun și calmează psihicul unui bărbat matur sexual.
- Un întreg complex de minerale și nutrienți, precum: potasiu, sulf, seleniu, mangan, calciu și fosfor, care sunt responsabile pentru o erecție bună, cresc dorința sexuală, buna dispoziție și sănătatea generală a organismului.
Mâncând ouă crude, puteți regla și cantitatea de colesterol din sânge, ceea ce este cu adevărat important pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular, preveniți formarea plăcilor de colesterol - un adevărat inamic pentru sănătatea și potența bărbaților.
Aceste minunate daruri ale naturii au un efect foarte activ și pozitiv asupra fondului hormonal al sexului puternic, asupra duratei și strălucirii senzațiilor din timpul actului sexual, îmbunătățind starea de spirit și satisfacția sexuală a ambilor participanți la proces. Dar pentru ca efectul să fie cu adevărat așa cum este prezentat, trebuie să mănânci ouăle corect și organic.
De asemenea, este de remarcat faptul că, mâncând ouă, vă puteți ajuta corpul să întărească țesutul osos, inclusiv smalțul dinților, este un bun antidot pentru cataractă, prevenirea hipertensiunii arteriale și o serie de alte boli.
Carne
Oricât de paradoxal ar suna, dar carnea este și o modalitate bună de a crește potența. La urma urmei, acest produs este bogat în proteine, care sunt responsabile pentru starea bună, creșterea și elasticitatea țesutului muscular. Dar excesul de carne în forma sa pură nu este recomandat, deoarece va exista greutate în stomac și tot fluxul de sânge va fi direcționat către organele tractului gastrointestinal și cu siguranță nu va veni la sex. Includeți puțină carne în dieta dvs. zilnică și puterea masculină vă va reveni. Cea mai utilă carne pentru potență:
- pui;
- vită;
- iepure;
- Curcan.
Miere
Un cadou de la albine este, de asemenea, un bun afrodisiac. Utilizarea sa este posibilă cu alte produse care pot îmbunătăți forța masculină.
Produse cu efect opus
Există o serie de feluri de mâncare și produse care au un efect foarte negativ asupra potenței, acestea includ:
- Maioneză.
- Cartofi pai.
- Fast-food (hamburgeri, cheeseburgeri, hot dog, etc. )
- Gogoși și gogoși.
Potenta sanatoasa depinde direct de o alimentatie sanatoasa. Mănâncă mai multe legume, fructe, fructe de mare, carne și miere. Fie ca puterea ta masculină să fie mereu fermă și activă. Mult succes si nopti fierbinti.